新春将至，一定少不了美味的饭菜，但应注意什么？看看下面的介绍，希望能给你一些帮助：

1. 不太油腻，搭配合理。营养过度会产生疾病，如肥胖、高血压、糖尿病发病率在人群中显著增加。注意调整饮食，应该比平时更清淡些，减少脂肪的堆积。

2. 宁愿少吃，也不要让肠胃不适。盛的菜肴使人食欲很好，吃撑了对肠胃不适或造成消化系统疾病。

3.酒伤肝伤身体。喝酒应该是有限的，假期也应该遵循这一原则。过量的酒精会导致肝脏、大脑和神经系统和消化系统损伤。
4. 注意食品卫生。食品卫生是非常重要的，要选择新鲜食物。特别注意：冰箱储存食物应加热后食用；吃生蔬菜必须洗干净。

5. 按时吃饭。新年的饮食还要规律，不要因为睡眠扰乱了正常的饮食规则，让胃肠不适应而造成消化功能的紊乱。